n27FoodLedger – Diário alimentar simples, offline e sob o seu controlo
n27FoodLedger é uma aplicação Android concebida para o ajudar a acompanhar os alimentos consumidos, os valores nutricionais e os hábitos diários de forma simples, clara e completamente offline.
Objetivo da aplicação
O objetivo da aplicação não é fornecer diagnósticos ou planos alimentares, mas oferecer uma ferramenta de apoio para contagem de nutrientes e organização de dados pessoais.
Nota importante
Os valores nutricionais podem variar dependendo da marca, origem e preparação. É da responsabilidade do utilizador verificar os dados e, em caso de necessidades específicas ou condições particulares, consultar um profissional qualificado. n27FoodLedger não substitui de forma alguma um especialista.
Início e navegação
- Barra superior sempre visível para navegação
- Acesso rápido às funções principais
- Gráfico resumo das últimas 30 entradas
- Botões claros e imediatos
Daily Calc – Cálculo alimentar diário
- Pesquisa de alimentos com preenchimento automático
- Inserção da quantidade consumida
- Adicionar alimento ao dia
- Visualização em tempo real de calorias e nutrientes
- Totais sempre visíveis
- Cópia completa dos dados diários
Registo de alimentos
- Alimentos do sistema e alimentos personalizados
- Categorias alimentares para melhor organização
- Distintivos visuais para identificar categorias
- Adicionar, editar e eliminar alimentos personalizados
- Clonar alimentos do sistema com distinção clara
Histórico
- Lista completa dos dias guardados
- Editar ou eliminar dias guardados
- Copiar dados diários
- Exportar histórico para CSV ou PDF
Medidas corporais
A secção Medidas permite registar dados corporais ao longo do tempo, como peso e medidas, oferecendo uma visão clara do progresso pessoal.
Definições
- Seleção do idioma da aplicação
- Personalização do tema gráfico
- Seleção de unidades de medida
- Exportar e importar cópias de segurança locais
Gráficos
Um gráfico resumo no ecrã inicial mostra as tendências nutricionais ao longo do tempo, baseado exclusivamente em dados guardados e exportável para PDF.
Privacidade e controlo de dados
- Funcionamento completamente offline
- Sem rastreamento
- Nenhum dado enviado para servidores externos
- Os dados permanecem exclusivamente no dispositivo
Em resumo
- Uma ajuda prática para a contagem de nutrientes
- Uma ferramenta transparente e controlada
- Uma aplicação concebida para a consciencialização, não para a automatização
- Um apoio diário, não um substituto de um especialista